Стыдно за собственную успешность. Как не чувствовать вину за успех

Меня повысили до начальника отдела. Я знаю, что много работала для этого и много училась, но мало кто за меня порадовался. Стало ужасно стыдно за свое повышение и за рост дохода. Зарабатываю теперь больше мужа, из-за чего он обижается. Тяжело, когда ты приносишь в семью больше всех денег и при этом не чувствуешь никакой поддержки от близких.

Игры в статус

Как только у кого-то рядом статус повышается, нам кажется, что это происходит за наш счет. Насколько успешнее стал другой, настолько неуспешнее по ощущениям стали мы сами. Он словно пришел и откусил от нашего пирога благополучия. Посягнул на святое.

Особенно остро ощущается конкуренция в ближних кругах: в рабочем коллективе, семье, между друзьями и подругами. В общем, с теми, с кем вы — внимание, сложная метафора! — плотно третесь попами на общей кухне. Или у одного кулера.

С кем вы хоть в чем-то — явно или неявно — соревнуетесь. За родительскую любовь и гордость, повшение в должности, уровень жизни, прибыль или скорость взлета с одинаковых стартовых позиций. Ну или кто притащит в дом мамонта покрупнее.

Мем про сына маминой подруги, который вечно нас в чем-то обскакивает, родился не просто так. Как не просто так популярны рейтинги «топ 10» и списки «30 до 30».

Нам, конечно, кажется, что мы не такие. Что мы наверняка только порадовались бы успеху коллеги. Сказали бы: «У-у-ух, молодец!», пожали бы руку, прислали бы букет цветов. Но правда в том, что мы можем поздравлять, дарить цветы и подарки и в то же время ощущать острый укол зависти: «Почему не я? Почему все это веселье происходит не со мной?» Особенно если есть уверенность, что мы причастны к успеху коллеги, но при этом плюшки достались не нам, и мы никак не может ими воспользоваться.

Впрочем, лучше уж неискренние поздравления и показное равнодушие, чем попытки ставить палки в колеса.

Муж и успехи жены

Что касается мужа и его «нерадости» за ваш успех: вы не можете отвечать за то, что он почувствует или сделает в тех или иных обстоятельствах. Ожидать от него «правильных» эмоций, а тем более требовать их от него — только портить отношения с близким человеком.

Когда я стала хорошо зарабатывать, муж сказал, что он невероятно мной гордится, а потом взял и разделил общий семейный бюджет на две части — мою и его. Теперь каждый несет ответственность за свои деньги сам: за их «добычу», накопление и сохранность. Траты на детей и дом — общие.

Сначала это выбило у меня почву из-под ног. Потом разозлило. А через год стало настолько комфортным и привычным, что я уже просто не представляю, как может быть по-другому. Я по-другому уже не хочу.

Плата за успех

Увы или к счастью, но успех никогда не дается без последствий. Он может не менять лично вас (по крайней мере, вам так кажется), но всегда меняет отношение к вам. В некотором смысле вы попадаете в новую среду для себя: люди те же, а отношение к вам уже не то. Вы чувствуете эту перемену, которую никак не можете контролировать, и реагируете на нее. Иногда обидой, иногда злостью. От кого-то вы отдаляетесь, с кем-то начинаете иначе себя вести. Кто-то вообще выбирает уйти из вашего окружения: ему так легче переживать то болезненное в себе, что вы ненароком разбередили.

«Чистые» отношения, не отягченные кармой прошлого, заводятся с теми, с кем вы сблизились уже в новом статусе. Но и они останутся таковыми только до следующего «большого прыжка». Если принять это как факт и не строить иллюзий, можно избежать эмоциональной боли перемен. А можно ее не избегать и через нее понять что-то важное о жизни, деньгах и себе с деньгами.

Упражнение «Отказ от чувства вины»

Тот случай, когда не нужно ничего делать, просто прочитайте, и, если согласны, поставьте подпись.

* * *

Я отказываюсь от чувства вины за то, что успешнее кого-то.

Что однажды выбрала не сидеть на месте, а делать то, что другие не делали, и так, как другие не осмеливались.

Я ошибалась, но пробовала снова.

Мне было страшно, но я выбирала продолжать.

Я отказываюсь от чувства вины за то, что внимательно смотрела по сторонам и ловила возможности. Быстро адаптировалась к переменам. Закатав рукава, разбиралась в том, с чем другим было разбираться лень или слишком сложно. Пока у них были «лапки», я делала.

Видит Бог, сколько раз я хотела все бросить, но потом вспоминала, зачем вообще начала, — и как могла, но переставляла ноги дальше.

Я отказываюсь от чувства стыда за то, что в чем-то талантливее других. Что больше училась, дольше оттачивала мастерство. Что обладаю таким уровнем способностей и навыков, до которого остальным еще нужно дорасти.

Дорога под ногами — пусть идут. Я свои десятки тысяч шагов уже сделала.

Я отказываюсь от чувства стыда за то, что мне нравится праздновать свой успех. Что я кайфую от того, что могу теперь себе позволить. Что мне радостно это себе позволять и ни на кого не оглядываться.

Никто не вправе мне говорить, какой я должна быть. Никто никогда по-настоящему не узнает, чего стоил мне мой успех, потому что не прошел этот путь в моих ботинках.

А я прошла и продолжаю идти.

И мне не стыдно.

Подпись _________________

Источник