Польза масла черного тмина для организма, как его пить, чтобы похудеть

Польза масла черного тмина для организма, как его пить, чтобы похудеть

Польза масла черного тмина для организма, как его пить, чтобы похудеть

Масло черного тмина, получаемое из сырых семян этого растения методом холодного отжима, стало объектом повышенного внимания в сфере здорового образа жизни. Этот продукт обладает уникальными свойствами, благодаря которым может оказывать положительное воздействие на организм, включая возможность помочь в процессе похудения. Однако чтобы использовать его максимально эффективно, необходимо знать, как правильно принимать масло черного тмина. Рассказываем об этом в статье Rsute.ru.

Применение масла для восстановления организма

Когда целью приема масла черного тмина является восстановление организма, рекомендуется следующая схема:

  • Детям старше 6 лет следует употреблять не более половины чайной ложки масла в день.
  • Для взрослых предусмотрен ежедневный прием масла натощак по чайной ложке, а также перед ужином на голодный желудок в той же дозировке.
  • Важно употреблять масло не позднее, чем за 15 минут до еды, запивая его 100 мл воды с растворенной в ней ложкой меда либо можно заменить воду морковным соком. Длительность такой терапии составляет около 4 месяцев, после чего делается 2-месячный перерыв.

Польза масла черного тмина для организма, как его пить, чтобы похудеть

Ожидаемые результаты приема

Соблюдая рекомендуемую регулярность приема масла черного тмина, можно достичь следующих результатов:

  • нормализация работы органов пищеварения;
  • повышение активности иммунной системы;
  • укрепление волос и стимуляция их роста, а также восстановление естественного цвета и предотвращение появления седины;
  • нейтрализация патогенной флоры в организме;
  • снижение уровня вредного холестерина;
  • усиление оттока желчи;
  • очищение организма от свободных радикалов.
Читайте также:  9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

Сколько и как пить масло черного тмина, чтобы похудеть

При использовании масла черного тмина в целях похудения, следует придерживаться специальной схемы приема.

Первый месяц

  • В первую неделю перед завтраком употребляется по чайной ложке масла, запивая стаканом воды.
  • На вторую неделю аналогичное количество масла нужно пить до завтрака и ужина.
  • На третью неделю перед завтраком употребляется по паре чайных ложек масла с двумя стаканами воды.
  • В последнюю неделю прием аналогичен первой неделе.

Польза масла черного тмина для организма, как его пить, чтобы похудеть

Второй месяц

  • Организуется диета с ограничением жиров, суточное количество которых не превышает 20 г.
  • Первую неделю употребляется по столовой ложке масла перед завтраком.
  • На вторую неделю аналогичное количество масла употребляется до завтрака.
  • На третью неделю масло употребляется трижды в сутки по паре чайных ложек за 30 минут до еды.
  • В последнюю неделю переходят на прием масла дважды в день по чайной ложке со стаканом воды.

Источник

Понравилась статья, оставьте комментарий!

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *