Будь здорова | Женский журнал

Будь здорова

«Клуб 5 часов утра»: что происходит с вашим организмом, если вы встаете так рано

В последние годы в социальных сетях становится все популярнее тренд под названием «The Five O’Clock Club» — клуб пяти утра. Эта тенденция привлекает внимание тех,…
Читать статью

В чем польза рыбы и можно ли есть ее каждый день

Рыба и морепродукты давно стали неотъемлемой частью здорового рациона. Медицинские специалисты рекомендуют включать рыбу в меню 2-3 раза в неделю, что считается оптимальным для получения…
Читать статью

Вкусно, но потенциально опасно: какую ягоду мы покупаем и едим как деликатес, хотя она самая вредная

В мире здорового питания существует немало неожиданностей и противоречий. Недавно врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова представила шокирующее открытие: виноград, который многие считают полезным деликатесом, может представлять серьезную…
Читать статью

Начался парад магнитных бурь: как пережить шторм с 18 по 23 июля

С 18 по 23 июля 2024 года Землю охватит затяжной геошторм, вызванный вспышкой на Солнце. Этот период станет настоящим испытанием для метеозависимых людей, поскольку магнитная…
Читать статью

Советы, которые помогут потолстеть за неделю в домашних условиях

Многие люди стремятся сбросить лишний вес, но для некоторых набор дополнительных килограммов является настоящей задачей. Особенно это актуально для подростков и тех, кто хочет быстро…
Читать статью