Как выстроить личные границы и научить этому детей. Нарушение личных границ
Я, например, могу спокойно сказать человеку в очереди, что не надо стоять ко мне так близко, потому что мне некомфортно. Часто люди удивляются и думают,…
Читать статью
Новости из мира звезд шоу бизнеса
Новости из мира звезд кино и шоу бизнеса, мода и красота
Я, например, могу спокойно сказать человеку в очереди, что не надо стоять ко мне так близко, потому что мне некомфортно. Часто люди удивляются и думают,…
Читать статью
Вам знакомы люди, которые добавляют в свой утренний кофе ложку кокосового масла? Знаете, зачем они это делают? Если вы понаблюдаете за ними чуть дольше, то заметите, что они реже…
Читать статью
Сторонники разных диет — низкоуглеводной, растительной, врачи, которые занимаются лечением болезни Альцгеймера, а также диетологи, помогающие сбросить вес, сходятся в том, что рацион современного здорового человека должен на 70%…
Читать статью
При заболеваниях щитовидной железы обычно назначают гормоны. Но многих это пугает — и женщины с проблемами щитовидки ищут другие способы поддержать ее здоровье: БАДы, суперфуды, диеты. А что говорит доказательная медицина…
Читать статью
Интервальное голодание — соблюдение окна питания в 8, 10 или 12 часов — привлекает многих тем, что не надо считать калории и можно есть практически все. Но это не совсем так: если вы наполните свое…
Читать статью
Изменилось ли ваше питание за последние недели? Уже начали экономить на еде или пока все по-прежнему? Более дешевое питание часто означает больше макаронных и хлебобулочных…
Читать статью