19.10.2024 | Женский журнал

Daily Archive: 19.10.2024

Как нарушение циркадных ритмов влияет на баланс гормонов и почему лучше ложиться спать до полуночи

Сон является неотъемлемой частью нашего здоровья, но его качество и режим не менее важны. Врач-онколог Хамис Магомедова подчеркивает, что отход ко сну до полуночи способен…
Читать статью

Пассажиры жалуются на большие очереди на регистрацию в аэропорту Сочи

В аэропорту Сочи сегодня небывалый ажиотаж, даже больше –  подписчики телеграм-канала «Крыша ТурДома» сравнили его с хаосом. «Люди приезжают за 5 часов до вылета, но…
Читать статью

Основа вашего рациона: пять лучших продуктов для эффективного похудения

В борьбе с лишним весом важен не только правильный подход к питанию, но и выбор продуктов, которые помогут ускорить обмен веществ и поддержать здоровье. Диетолог-нутрициолог…
Читать статью