Ученые выяснили, что полезнее для здоровья – быть пессимистом или оптимистом

Вопрос о том, кто же на самом деле выигрывает в жизни — оптимисты или пессимисты, наконец, получил ответ благодаря ученым из Лондона. Обычно нас убеждают быть оптимистами, но, оказывается, пессимистическая точка зрения тоже имеет свои преимущества. Исследователи из Университетского колледжа Лондона разработали математическое уравнение, позволяющее определить, кто из нас склонен к оптимизму, а кто — к пессимизму.

Суть исследования

Суть этой модели заключается в том, чтобы количественно оценить вероятности различных событий и наши реакции на них. Например, если прогноз погоды предвещает вероятность дождя 60%, но человек оценивает шанс остаться сухим на 70%, то он склонен к оптимизму. Именно такие решения и влияют на нашу жизнь.

Однако с возрастом мы все больше начинаем видеть недостатки принимаемых решений и становимся более склонными к пессимизму. Молодежь, как правило, более оптимистично оценивает ситуации, не учитывая возможные негативные последствия. Однако исследования показали, что это не связано с ощущением своей неуязвимости, а скорее с более светлым взглядом на мир, передает сайт Rsute.ru .

Ученые провели исследования, используя методы нейровизуализации, и обнаружили, что у оптимистов активны определенные нейронные пути, усиливающие положительные эмоции от принятых решений и ослабляющие отрицательные. Это связано с работой дофамина, который играет ключевую роль в передаче сигналов в мозге и регулирует восприятие позитивной и негативной информации.

Интересно, что ученые также выявили возможность влиять на работу дофаминовых рецепторов с помощью транскраниальной магнитной стимуляции. Этот метод позволяет подавить активность определенных участков мозга и изменить восприятие событий. И хотя это только начало пути к пониманию, как можно воздействовать на эти процессы, это открывает новые возможности в понимании нашего мышления и поведения.

Что же полезнее для здоровья — быть пессимистом или оптимистом

Таким образом, долгое время нам говорили о пользе оптимизма, но исследования показывают, что и пессимистический взгляд на жизнь имеет свои особенности и даже преимущества. Оптимисты склонны рисковать больше, но при этом могут не учитывать негативные последствия, в то время как пессимисты более осмотрительны и внимательны к потенциальным угрозам.

Эти открытия могут лечь в основу разработки методов помощи людям, которые испытывают трудности с просчетом последствий своих решений. Возможно, в будущем мы увидим новые подходы к психотерапии или методы развития психологической гибкости, которые помогут людям принимать более осознанные и эффективные решения в своей жизни.

Источник