Расписание магнитных бурь во второй и третьей декаде декабря 2023 года

В последние дни декабря 2023 года Земля подвергается нападению ступенчатых магнитных бурь, вызванных солнечной активностью. Эти атаки могут оказать влияние на наше самочувствие и здоровье. Понимание календаря этих атак может помочь нам подготовиться и минимизировать их негативные последствия. Подробнее об этом читайте в статье сайта Rsute.ru.

Календарь магнитных атак с 14 по 31 декабря 2023 года

Согласно календарю магнитных бурь, период с 14 по 31 декабря является временем повышенной активности. Важно отметить ключевые даты и уровни воздействия бурь на наше окружение и организм.

14-17 декабря. Геомагнитные волны в этот период не оказывают существенного воздействия на метеозависимых людей.

18-20 декабря. Начинается активное воздействие бурь, с переменчивостью от 3 до 5 баллов. Это время, когда возможно обострение хронических заболеваний и появление раздражительности у метеопатов.

21 декабря. Замедление солнечной геоактивности до 2 баллов. Рекомендуется уделить внимание сну и прогулкам на свежем воздухе для поддержания самочувствия.

22-23 декабря. Снова ожидаются пятибалльные атаки, которые могут сказаться на общем настроении. Рацион питания стоит обогатить овощами и рыбой, избегая излишнего употребления кофе.

24-30 декабря. Геомагнитный фон становится более спокойным, что обещает временное облегчение от атак бурь.

31 декабря. Последнее воздействие солнечного ветра в этом году. Ожидаются волны силы 3-4 балла. Предварительное употребление лекарств может помочь избежать негативных последствий во время празднования Нового года.

Как защитить себя во второй и третье декаде декабря

Для минимизации влияния магнитных бурь рекомендуется следующее:

1. Здоровый образ жизни. Поддерживайте регулярный сон, здоровое питание и умеренную физическую активность. Это поможет вашему организму более эффективно справляться с негативным воздействием.
2. Избегайте стресса. Попробуйте снизить уровень стресса и напряжения в этот период. Расслабляющие практики, такие как йога или медитация, могут быть полезны.
3. Мониторинг состояния. Если у вас есть хронические заболевания, обратите особое внимание на ваше самочувствие во время этих бурь. Обратитесь к врачу при необходимости.
4. Поддержание позитивного настроения. Общение с близкими, занятие любимыми делами и позитивное мышление могут помочь улучшить настроение и справиться с воздействием бурь.

Источник