Уборка: как провести ее за 15 минут по системе Fly Lady

Unsplash

Скажите, кто при слове «уборка» чувствует себя так, словно все зубы разом заболели? Снова тратить весь день, устать до чертиков, и злиться, что выходные пройдут за таким неинтересным и нудным занятием. На самом деле все гораздо проще, нужно просто поменять свой подход к наведению порядка.

Это метод уборки FlyLady, названный в честь специалиста по организации пространства Марлы Силли, известной также как FlyLady. Она призывает людей выполнять свои задачи по уборке с интервалом в 15 минут.

Что такое метод уборки FlyLady?

Суть метода заключается в том, что уборка помещения не должна быть спешкой и стрессом. Разбив ее на более мелкие обязанности, вы сможете быстро справиться с ней и почувствовать себя спокойнее. Например, вы можете начать с уборки раковины, уделяя ей всего 15 минут в день, а со временем добавлять в свой распорядок дня все больше и больше. По словам Силли, «вы также с большей вероятностью будете поддерживать в порядке уже убранные места».

Прежде, чем браться за швабру, нужно составить график уборки, которого вы будете придерживаться. И в нем, как ни странно, есть не только отдраивание шкафчиков и сортировка носков, но и другие, куда более интересные занятия.

Unsplash

Пример расписания уборки от FlyLady

Возьмем, к примеру, утренний распорядок дня самой Силли. «Проснувшись, застелите постель и быстро почистите туалет. Потом примите душ и умойтесь, чтобы максимально эффективно использовать свое время. Затем вы сделаете прическу, нанесете макияж. Закончив с ванной, запустите стирку. Если кухня не нуждается в уборке, разберите посудомоечную машину, приготовьте завтрак и покормите домашних животных», — рассказывает она.

В этот момент вы начнете думать о том, как провести остаток дня. Просмотрите свой календарь, составьте список дел и спланируйте, что вы будете есть на ужин. «Затем потратьте несколько минут на то, чтобы просмотреть свой банковский счет и положить одежду в сушилку. Завершите утреннюю рутину заботой о себе (да, уход за собой не менее важен). Не забудьте принять витамины и любые лекарства, потратьте немного времени на отдых и насладитесь завтраком. Если вы любите медитировать, сделайте и это», — предлагает специалист по уборке. Звучит довольно здраво, не так ли?

Зоны уборки FlyLady

Еще один ключевой компонент метода — концепция зон. FlyLady предлагает разделить ваш дом на пять различных зон. Первая неделя месяца посвящена первой зоне и так далее.

Unsplash

«Выделите 15 минут в день на устранение беспорядка, который накопился в вашем доме. Перейдите ко второй зоне, где вы будете уделять кухне по 15 минут в день, обычно в течение первой полной недели месяца. Третья зона — вторая полная неделя месяца — требует уделить внимание ванной и еще одной комнате, например домашнему офису, зоне для рукоделия или детской. Четвертая зона, приходящаяся на третью полную неделю месяца, — время привести в порядок спальню, ванные комнаты и шкафы», — объясняет Силли.

Наконец, пятая зона — время заняться гостиной. Она приходится на пятую неделю месяца и обычно занимает всего несколько дней, поскольку первая и пятая зоны приходятся на одну и ту же неделю. Не забывайте, что на уборку каждой зоны отводится всего 15 минут в день, что, по мнению FlyLady, должно дать заметные результаты уже через неделю после начала уборки.

Наберитесь терпения, но не геройствуйте

При насыщенном графике, который может включать заботу о детях и выполнение профессиональных обязанностей, уборка дома не должна казаться тяжким бременем. Это самое главное. Если вы чувствуете, что нет сил — просто перенесите сегодняшнюю уборку на завтра, но завтра пусть это будет полчаса и две зоны.

Источник