Содержание статьи:
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить геркулесовую кашу в микроволновке. Вместо воды можно сделать овсянку на молоке или на смеси молока с водой. Количество сахара выбирайте по вкусу, можно его заменить на сладкий сироп или мед, а для аромата добавить молотую корицу. Геркулесовая каша получается вкусной, полезной и хорошо насыщает!
Назначение: На завтрак Основной ингредиент: Крупы / Овсянка Блюдо: Горячие блюда / Каши
Состав / Ингредиенты:
- Геркулес 50 Грамм
- Вода 180 Миллилитров
- Соль 1 Щепотка
- Сахар 1 Чайная ложка
Количество порций 1
Калорийность
89 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
16 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Геркулесовая каша в микроволновке»
Подготовьте все ингредиенты.
В глубокую миску, которая подходит для микроволновой печи, засыпьте овсяные хлопья.
Добавьте сахар и соль по вкусу.
Влейте воду. Все перемешайте.
Поставьте тарелку на 3 минуты в микроволновку на максимальную мощность. После еще раз перемешайте.
Перед подачей можно добавить в кашу свежих фруктов, ягод и орехов. Геркулесовая каша в микроволновке готова, приятного вам аппетита!
Источник
